diff --git a/api/README.md b/api/README.md
index a5bab37..666fb06 100644
--- a/api/README.md
+++ b/api/README.md
@@ -513,7 +513,7 @@ app.include_router(your_router.router)
    - 访问令牌短期有效（2小时），降低泄露风险
    - 刷新令牌存储在数据库中，支持撤销
    - 令牌过期后必须使用刷新令牌重新获取
-6. **数据库备份**: 定期备份 SQLite 数据库文件
+6. **数据库备份**: 定期备份 PostgreSQL 数据库
 7. **错误处理**: 所有 API 都包含适当的错误处理和权限验证
 8. **日志记录**: 建议添加日志记录功能以便调试和监控
 
diff --git a/api/docs/本地开发环境配置.md b/api/docs/本地开发环境配置.md
index 1c37879..50833b8 100644
--- a/api/docs/本地开发环境配置.md
+++ b/api/docs/本地开发环境配置.md
@@ -11,7 +11,7 @@
 └─────────────────┘     └─────────────────┘     └─────────────────┘
          │                                               │
          │              ┌─────────────────┐              │
-         └─────────────▶│    SQLite/DB    │◀─────────────┘
+         └─────────────▶│   PostgreSQL    │◀─────────────┘
                         │   (持久化存储)   │
                         └─────────────────┘
 ```
@@ -65,8 +65,8 @@ DEEPSEEK_BASE_URL=https://api.deepseek.com
 REDIS_URL=redis://localhost:6379/0
 REDIS_SESSION_TTL=86400  # 会话过期时间（秒），默认 24 小时
 
-# 数据库配置
-DATABASE_URL=sqlite+aiosqlite:///./life_echo.db
+# 数据库配置（PostgreSQL，与线上一致）
+DATABASE_URL=postgresql://postgres:postgres@localhost:5432/life_echo
 
 # JWT 配置
 SECRET_KEY=your-secret-key-change-in-production
@@ -187,7 +187,7 @@ Redis 连接失败: Error connecting to redis://localhost:6379/0
 ### 支持几百用户
 
 1. **Redis 集群**：对于高并发场景，考虑使用 Redis 集群
-2. **数据库**：从 SQLite 迁移到 PostgreSQL
+2. **数据库**：使用 PostgreSQL，按负载调整连接池与实例
 3. **Celery Worker**：根据负载增加 Worker 数量
 4. **API 实例**：使用负载均衡器部署多个 API 实例
 
diff --git a/api/docs/测试脚本使用说明.md b/api/docs/测试脚本使用说明.md
index ee743af..6fb864e 100644
--- a/api/docs/测试脚本使用说明.md
+++ b/api/docs/测试脚本使用说明.md
@@ -37,8 +37,8 @@ SECRET_KEY=your-secret-key
 ALGORITHM=HS256
 ACCESS_TOKEN_EXPIRE_MINUTES=120
 
-# 数据库
-DATABASE_URL=sqlite+aiosqlite:///./life_echo.db
+# 数据库（使用 PostgreSQL，与线上一致）
+DATABASE_URL=postgresql://postgres:postgres@localhost:5432/life_echo
 ```
 
 ### 3. 启动服务器