fix hls

backend/.env.example

@@ -89,12 +89,12 @@ POSTGRES_PORT=45432
 # 链路 2（模拟实时）与链路 3（离线 batch）需开启；链路 1 真 RTSP 开录不依赖此项
 # DEMO_ORCHESTRATOR_ENABLED=false
 # DEMO_ORCHESTRATOR_RTSP_PORT=18554
-# 联调台 HLS 预览（MediaMTX 8888 映射到宿主机端口；API 反代给浏览器）
+# 联调台 HLS 预览（推荐 Compose 侧车 mediamtx-hls，API 只反代）
+# DEMO_HLS_PREVIEW_UPSTREAM=http://mediamtx-hls:8888
+# DEMO_HLS_PREVIEW_CONFIG_DIR=/hls-preview-config
+# 本机无 Compose 时：留空 upstream，临时 docker 容器 + 端口 18888
 # DEMO_HLS_PREVIEW_PORT=18888
-# API 在 Docker 内访问宿主机 HLS：host.docker.internal（docker -p 会自动绑定 127.0.0.1）
 # DEMO_HLS_PREVIEW_HOST=127.0.0.1
-# 可选：显式指定 docker -p 绑定地址（一般留空）
-# DEMO_HLS_PREVIEW_BIND_HOST=127.0.0.1
 # Docker 内 API 访问宿主机假流时写入站点 JSON 的主机名（默认 host.docker.internal）
 # DOCKER_DEMO_ORCHESTRATOR_RTSP_JSON_HOST=host.docker.internal
 # 链路 2 simulated-start / fake_rtsp_from_file 起 MediaMTX 容器用